Muchas personas buscan una forma de ejercicio que no solo mejore su condición física, sino que también les ayude a reducir el dolor, mejorar la postura y prevenir lesiones. En este contexto, el pilates terapéutico se ha convertido en una herramienta clave dentro de la fisioterapia moderna.
En Iván Pomares Fisioterapia Avanzada ofrecemos sesiones de pilates terapéutico adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente, integrándolo como parte de un tratamiento global y personalizado.
¿Qué es el pilates terapéutico?
El pilates terapéutico es una modalidad de ejercicio supervisado por profesionales sanitarios que se centra en el fortalecimiento del núcleo, el control del movimiento y la correcta alineación corporal. A diferencia del pilates convencional, los ejercicios se adaptan al estado físico, la patología y los objetivos de cada persona, priorizando siempre la seguridad y la eficacia.
Beneficios del pilates en la recuperación y prevención
Este tipo de entrenamiento resulta especialmente beneficioso para personas con dolor de espalda, lesiones articulares, problemas posturales o tras procesos de rehabilitación. Entre sus principales beneficios destacan la mejora de la estabilidad, el aumento de la flexibilidad, el control postural y la coordinación. Además, ayuda a reducir tensiones musculares y a prevenir recaídas o nuevas lesiones.
En nuestras sesiones combinamos ejercicios de suelo con el trabajo en máquinas específicas de pilates, lo que permite ajustar la resistencia, mejorar la precisión del movimiento y facilitar la progresión del paciente. Esta variedad hace posible adaptar el tratamiento tanto a personas que se inician como a aquellas que necesitan un trabajo más específico.
Un enfoque personalizado y terapéutico
Cada sesión está diseñada según las necesidades individuales del paciente, integrando el pilates dentro de un plan terapéutico global. De este modo, no solo se mejora la condición física, sino también la funcionalidad y la calidad de vida
Si quieres mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo de forma segura y prevenir futuras molestias, el pilates terapéutico puede ser la solución. Pide tu cita en Iván Pomares Fisioterapia Avanzada y empieza a moverte con control, estabilidad y confianza.
